La liste des courses
🥕 Légumes 🥦
- 500g tomates cerises
- 2 citrons
- 10 gousses d’ail
- 1kg oignon
- 1kg pommes de terre
- Persil frais
- Ciboulette en branche
- 1 salade
- 4 avocats
- 2 concombres
🥩 Viandes 🍗
- 4 cuisses de poulet
- 500g blanc de poulet
- 400g viande hachée
🐟 Poissons et crustacés 🦐
- 250g saumon
- 600g crevettes
🧀 Crémerie et fromagerie 🥛
- 5 mozzarella 125g
- 750g ricotta
- 1 pot de yaourt grec
- 10cl crème liquide
- 70g parmesan
- 1l lait
- 100g beurre
🥖 Boulangerie 🥐
- 2 pâtes à pizza
- 4 pains hamburger
- Du pain pour accompagner les plats
🧂 Épices et condiments 🌶️
- Sel
- Poivre
- Paprika
- Mélange d’épices pour poulet
- Ciboulette
- Ail en poudre
- Bicarbonate de soude
- Cumin
🥫 Épicerie 🍪
- 50g pignons de pin
- 120g pesto
- 1 pot de concentré de tomates
- 1 tube de concentré de piments
- 500g penne
- 500g tagliatelles
- 400g thon en boîte
- 1kg farine
- 100g maïzena
- 2 œufs
- 400ml purée de tomates
🧴 Sauces et huiles 🍶
- Huile d’olive
- Huile de tournesol
- Huile de friture
- Moutarde
- Mayonnaise
🍦 Ingrédients divers 🛒
- Frites surgelés pour accompagner les burgers